annons
Jimmy Andersson
1975 • Alingsås

1 km - 3x1 km - 2x0,5 km - 1 km

Måndag 3 september 2018 19:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6 km
Distans
31:26
Tid
5:14 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
Repetition 1 1000 m 05:00 5:00 min/km
Repetition 2 1000 m 05:00 5:00 min/km
Repetition 3 1000 m 05:00 5:00 min/km
Repetition 4 500 m 02:18 4:36 min/km
Repetition 5 500 m 02:08 4:16 min/km
Nerjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
ASICS GT 2170 Podium Collec...
Total distans: 
99:20:50
977 km

Gilla passet

annons