annons
Jimmy Andersson
1975 • Alingsås

1 km - 2 km - 1,5 km - 2x500 m - 1 km

Måndag 10 september 2018 17:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,5 km
Distans
33:57
Tid
5:13 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
Repetition 1 2000 m 10:00 5:00 min/km
Repetition 2 1500 m 07:30 5:00 min/km
Repetition 3 500 m 02:19 4:38 min/km
Repetition 4 500 m 02:08 4:16 min/km
Nerjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
ASICS GT 2170 Podium Collec...
Total distans: 
99:20:50
977 km

Gilla passet

annons