Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Km-intervaller, Leangenhallen
Lördag 22 december 2018 17:25
Löpning - Langintervaller
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6xca 4.15/km. Alene i Leangenhallen.
6
km
Distans
30:42
Tid
5:07
min/km
Snitt
151
Snittpuls
171
Maxpuls
Skor
ASICS GEL-NoosaFAST
Total distans:
65:38:03
715 km
Gillas av
Jørn Wilhelmsen
Träningspass från
Kommentarer
Er det løpebane der fortsatt?
Jørn Wilhelmsen | 23 december 2018
Jepp. Det er det, og jeg var helt alene i hallen denne kvelden. Nødløsning når alt annet er stengt.
Kristian Steinnes | 25 december 2018
Hva er åpningstidene for løping da
Jørn Wilhelmsen | 27 december 2018
Det vet jeg ikke. Fant ingen skilt, så jeg bare gikk inn, løp og gikk hjem. Ranheimshallen åpen noen dager i romjula. Åpningstider på Facebook.
https://www.facebook.com/groups/617764828425023/?multi_permalinks=1048819595319542¬if_id=1545515662176049¬if_t=group_activity
:)
Kristian Steinnes | 27 december 2018
annons
