Simning 2019-01-18

Fredag 18 januari 2019 08:28

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

intervaller 10x 50 m. mkt bra simmat.

500 m
Distans

15:52
Tid

3:10 min/100m
Snitt

28
Kadens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,05 km	1:00	20:07	1:00	0,05 km
2	0,00 km	0:30	0:00	1:31	0,05 km
3	0,05 km	1:01	20:26	2:32	0,10 km
4	0,00 km	0:31	0:00	3:03	0,10 km
5	0,05 km	1:01	20:15	4:04	0,15 km
6	0,00 km	0:33	0:00	4:36	0,15 km
7	0,05 km	1:02	20:46	5:38	0,20 km
8	0,00 km	0:34	0:00	6:13	0,20 km
9	0,05 km	1:03	21:06	7:16	0,25 km
10	0,00 km	0:46	0:00	8:02	0,25 km
11	0,05 km	1:03	21:09	9:05	0,30 km
12	0,00 km	0:33	0:00	9:38	0,30 km
13	0,05 km	1:04	21:12	10:41	0,35 km
14	0,00 km	0:34	0:00	11:16	0,35 km
15	0,05 km	1:04	21:28	12:20	0,40 km
16	0,00 km	0:44	0:00	13:04	0,40 km
17	0,05 km	1:04	21:20	14:08	0,45 km
18	0,00 km	0:36	0:00	14:44	0,45 km
19	0,05 km	1:04	21:23	15:48	0,50 km
20	0,00 km	0:04	0:00	15:52	0,50 km

annons