Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Km-intervaller, Ranheimshallen
Måndag 28 januari 2019 16:30
Löpning - Langintervaller
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7x1 km/progressivt ned og under 4.0. 1 min pause.
7
km
Distans
36:37
Tid
5:14
min/km
Snitt
152
Snittpuls
171
Maxpuls
Skor
Saucony fastwich
Total distans:
110:34:11
1188 km
Gillas av
Jørn Wilhelmsen
Träningspass från
Kommentarer
Bra ungdom, Strindheim trening dette også
Jørn Wilhelmsen | 28 januari 2019
Stindheimgjeng dette. Jeg har ikke trent på denne måten på nesten et år, så det føles godt å ta i litt. Men formen er ikke hva den var, men den kommer vel krabbende dersom jeg holder meg i bevegelse... Og du, ting går bra og formen like så?
Kristian Steinnes | 29 januari 2019
Du har nå kommet deg tilbake på et bra nivå ungdom ??. Jeg....tja bedre form i høst men var noen kilo lettere da, men klager ikke
Jørn Wilhelmsen | 29 januari 2019
annons
