Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Nils Hinders
1965 • Malung
skoterspårspass
Måndag 18 februari 2019 19:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Eftersom det var glashalt på alla vägar var tanken att skoterspår skulle erbjuda ett bättre underlag. Ingen halka i spåren, men lite för mjuka, blev riktigt jobbig efter förkylning. Kortade av turen och körde lite styrka när jag kom hem.
5
km
Distans
29:22
Tid
5:52
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
53
meter
Total stigning
(karta)
107
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salomon speedcross 4
Total distans:
184:52:35
1893 km
Gilla passet
Träningspass från
annons
