annons
Jimmy Andersson
1975 • Alingsås

1 km - 5 min 3 min 2 min x2 - 1 km

Måndag 4 mars 2019 18:45

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,37 km
Distans
30:54
Tid
4:51 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 05:27 5:27 min/km
Repetition 1 1040 m 05:00 4:48 min/km
Repetition 2 670 m 03:00 4:29 min/km
Repetition 3 470 m 02:00 4:15 min/km
Repetition 4 1040 m 05:00 4:48 min/km
Repetition 5 670 m 03:00 4:29 min/km
Repetition 6 480 m 02:00 4:10 min/km
Nerjogg 1,00 km 05:27 5:27 min/km
ASICS GT 2170 Podium Collec...
Total distans: 
99:20:50
977 km

Gilla passet

annons