Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Taina Visandius
1968 • Halmstad
Uppjogg, 5*500 m intervall och nerjogg
Onsdag 3 april 2019 18:07
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,93
km
Distans
37:59
Tid
5:29
min/km
Snitt
154
Snittpuls
172
Maxpuls
188
Stegfrekvens
188
meter
Total stigning (klocka)
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,32 km
13:58
6:01 min/km
Repetition 1
500 m
02:28
4:56 min/km
Repetition 2
500 m
02:24
4:48 min/km
Repetition 3
500 m
02:30
5:00 min/km
Repetition 4
500 m
02:29
4:58 min/km
Repetition 5
500 m
02:30
5:00 min/km
Nerjogg
2,11 km
11:40
5:32 min/km
Skor
Mizuno Wave inspire 15
Total distans:
56:01:38
581 km
Gilla passet
Träningspass från
annons
