annons

Axel Johnsson

1998 • Jonstorp

Lång backe Skäret

Lördag 18 maj 2019 11:50

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,3 km
Distans

42:04
Tid

4:31 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	1,70 km	09:35	5:38 min/km
Repetition 1	1100 m	04:20	3:56 min/km
Repetition 2	1100 m	04:24	4:00 min/km
Repetition 3	1100 m	04:30	4:05 min/km
Repetition 4	1100 m	04:37	4:12 min/km
Repetition 5	1100 m	04:51	4:25 min/km
Repetition 6	1100 m	04:18	3:55 min/km
Nerjogg	1,00 km	05:29	5:29 min/km

Gilla passet

annons