Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Axel Johnsson
1998 • Jonstorp
3000ingar Skäret
Torsdag 23 maj 2019 16:00
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15,5
km
Distans
1:11:54
Tid
4:38
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,00 km
10:00
5:00 min/km
Repetition 1
3000 m
13:08
4:23 min/km
Repetition 2
3000 m
13:40
4:33 min/km
Repetition 3
3000 m
14:06
4:42 min/km
Repetition 4
3000 m
13:00
4:20 min/km
Nerjogg
1,50 km
08:00
5:20 min/km
Gilla passet
annons
