1965 • kålltorp

Löpning

Löpning - Distans (26km och mer)
Första 15 rejält jobbigt, mest mentalt. Sprang mest och gnällde över hur segt det var, hur tråkigt det var och hur långsamt det gick. Riktigt ynklig, faktiskt. En viss återhämtning fram till 20 km och sen kändes det faktiskt rätt bra fram till 27-28 när tröttheten satte in. Stannade för stretch och gel vid 10 resp 20 km. Bra pass, själv idag, runt Stora Delsjön+två varv på Åttan

3 juli 2019 - 12:13

30,02   km
Distans
2:33:58
Tid
5:08   min/km
Snitt
294   m
Total stigning (clk)
Nike zoom fly
Total distans: 1295 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>