Gunnar Durén
1963 • Bromma

Allmänstyrka

Tisdag 19 november 2019 17:50

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
t-bar rodd, lateral enhands t-bar, kettlebell swings, pullovers.
Upplever att styrkan får en annan intensitet när man kört typ progressiv distans innan. Pulsen går inte ner helt och hållet och man fortsätter svettas. T-bar är ju en stor övning, så större delen av kroppen fortsätter jobba.
25:00
Tid

Gilla passet