Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Lindberg
1984 • Sösdala
Tillbaka till tåget
Söndag 26 januari 2020 11:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Startade med gott hopp om att hinna med tåget, men tänkte inte på att om man springer från havet istället för till så går det lite långsammare. Speciellt med 30 km i benen och en ryggsäck. Såg iaf tåget så att jag kunde vinka av det.
11,2
km
Distans
1:09:46
Tid
6:14
min/km
Snitt
159
Snittpuls
175
Maxpuls
84
Stegfrekvens
Altra Duo Svart
Total distans:
18:47:42
198 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Anders Rylander
Kommentarer
Anders Rylander - 26 januari 2020
Så trist att se det men inte vara med.
Bra jobbat idag
Daniel Lindberg
- 26 januari 2020
Nästa vecka arrangerar vi kl 10 I Stehag om du vill göra något åt det.??