Jimmy Andersson
1975 • Alingsås

Intervaller Löpband

Tisdag 10 mars 2020 18:15

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1 km Uppjogg
3 x 2 km
1 km Nedjogg
8   km
Distans
40:20
Tid
5:02   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 05:27 5:27 min/km
Repetition 1 2000 m 10:00 5:00 min/km
Repetition 2 2000 m 09:50 4:55 min/km
Repetition 3 2000 m 09:36 4:48 min/km
Nerjogg 1,00 km 05:27 5:27 min/km
Asics GT 2000 7 Black/White
Total distans: 
39:25:41
378 km

Gilla passet