Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tobias Fritzon
1974 • Upplands Väsby
Edsviken runt = hm-tröstpris
Söndag 5 april 2020 16:57
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Idag skulle vi sprungit Berlin hm, men den är inställd.
Istället en lugn runda på min absoluta favoritbana på distansen!
Dessutom trevligt sällskap i prattempo.
Fin tidig vårkväll!
21,1
km
Distans
2:05:16
Tid
5:56
min/km
Snitt
147
Snittpuls
174
Maxpuls
176
Stegfrekvens
754
m
Total stigning (clk)
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Bertil Gunnarson
och
Birgitta Gunnarson