annons

Axel Johnsson

1998 • Jonstorp

Tröskel

Söndag 19 april 2020 21:29

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,62 km
Distans

48:03
Tid

4:31 min/km
Snitt

181
Snittpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,00 km	09:30	4:45 min/km
Repetition 1	1000 m	03:59	3:59 min/km
Repetition 2	1000 m	04:10	4:10 min/km
Repetition 3	1000 m	04:22	4:22 min/km
Repetition 4	1000 m	05:12	5:12 min/km
Repetition 5	1000 m	04:21	4:21 min/km
Repetition 6	1000 m	04:20	4:20 min/km
Repetition 7	1000 m	05:18	5:18 min/km
Repetition 8	1000 m	03:56	3:56 min/km
Nerjogg	0,62 km	02:55	4:42 min/km

Gilla passet

annons