1972 • Hammarby Sjöstad

Omplanerade passet

Löpning - Distans
Har en fotled som behöver rättas till så eftersom den kändes vände jag hem och bokade naprapat till imorgon.
Stack till gymet istället. Gott så!
Är lite sliten, så en vilovecka är bra nu... även om det känns drygt.. menmen, det är för en god sak.

Måndag 1 juni 2020 10:51

2,15   km
Distans
12:00
Tid
5:35   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
7   m
Total stigning (clk)
Nya Hoka Bondi 6
Total distans: 327 km
Träningspass från 

Kommentarer

Oldboy - 2 juni 12:18
Klokt val! Lycka till med fotleden!
Ulrika Allansson - 2 juni 15:55
Tack Lars!
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:435:4305:431,00 km
21,00 km5:245:24011:072,00 km
30,15 km0:535:49012:002,15 km