annons

Stefan Hagman

1963 • Landskrona

5,1 km intervall

Tisdag 16 juni 2020 17:45

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,1 km
Distans

24:40
Tid

4:50 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	1,00 km	05:33	5:33 min/km
Repetition 1	500 m	02:17	4:34 min/km
Repetition 2	500 m	02:09	4:18 min/km
Repetition 3	500 m	02:13	4:26 min/km
Repetition 4	500 m	02:16	4:32 min/km
Repetition 5	500 m	02:16	4:32 min/km
Repetition 6	500 m	02:11	4:22 min/km
Nerjogg	1,10 km	05:45	5:14 min/km

Skor

Hoka One One M Clifton 5 Wide

Total distans:

88:20:57

1001 km

Gilla passet

annons