<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Christiansson

1965 • Varberg

Löpning

Fredag 19 juni 2020 08:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,158 km
Distans

1:29:55
Tid

9:49 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,49 km	5:00	10:16	0	5:00	0,49 km
2	0,48 km	5:00	10:19	0	10:00	0,97 km
3	0,48 km	5:00	10:25	0	15:00	1,45 km
4	0,50 km	5:00	9:57	0	20:00	1,95 km
5	0,56 km	5:00	8:54	0	25:00	2,52 km
6	0,82 km	5:00	6:05	0	30:00	3,34 km
7	0,77 km	5:00	6:28	0	35:00	4,11 km
8	0,76 km	5:01	6:38	0	40:01	4,87 km
9	0,84 km	5:00	5:58	0	45:01	5,71 km
10	0,76 km	5:00	6:34	0	50:01	6,47 km
11	0,49 km	5:00	10:07	0	55:01	6,96 km
12	0,46 km	5:00	10:52	0	1:00:01	7,42 km
13	0,42 km	5:00	12:02	0	1:05:01	7,84 km
14	0,52 km	5:00	9:41	0	1:10:01	8,35 km
15	0,50 km	5:00	9:55	0	1:15:01	8,86 km
16	0,29 km	5:00	17:28	0	1:20:01	9,15 km
17	0,00 km	5:00	0:00	0	1:25:01	9,15 km
18	0,01 km	4:55	381:26	0	1:29:56	9,16 km