Thomas Segerbrant
1975 • Sollentuna

Lövlund 3, 2, 1, 1, 2, 3 km

Måndag 3 augusti 2020 22:29

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
12,6   km
Distans
58:19
Tid
4:38   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 3000 m 14:37 4:52 min/km
Repetition 2 2000 m 09:07 4:34 min/km
Repetition 3 1000 m 04:24 4:24 min/km
Repetition 4 1000 m 04:19 4:19 min/km
Repetition 5 2000 m 08:45 4:22 min/km
Repetition 6 3000 m 13:43 4:34 min/km
Nerjogg 0,60 km 03:24 5:40 min/km
Adidas Solar Glide
Total distans: 
137:23:28
1634 km

Gilla passet