Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Segerbrant
1975 • Sollentuna
Lövlund 3, 2, 1, 1, 2, 3 km
Måndag 3 augusti 2020 22:29
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,6
km
Distans
58:19
Tid
4:38
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
3000 m
14:37
4:52 min/km
Repetition 2
2000 m
09:07
4:34 min/km
Repetition 3
1000 m
04:24
4:24 min/km
Repetition 4
1000 m
04:19
4:19 min/km
Repetition 5
2000 m
08:45
4:22 min/km
Repetition 6
3000 m
13:43
4:34 min/km
Nerjogg
0,60 km
03:24
5:40 min/km
Skor
Adidas Solar Glide
Total distans:
137:23:28
1634 km
Gilla passet
annons