1974 • Mölndal

Glasberget/Gunnebo/Mölndal C/Åby

Tisdag 8 september 2020 07:45

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ömsom jogg och promenad första km. Långa branta backar för barnen med cykeln. Efter jag lämnat av dom hade jag 12 slöna km där allt bara rullade på utan större ansträngning. Riktigt skönt pass. Tackar!!
13,17   km
Distans
57:44
Tid
4:23   min/km
Snitt
121
Snittpuls
143
Maxpuls
178
Stegfrekvens
42   m
Total stigning (clk)
Garmin 645
Total distans: 2947 km
Brooks Launch 7 -
Total distans: 596 km
Skor & utrustning

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:544:541014:541,00 km
21,00 km4:314:311099:252,00 km
31,00 km4:304:3012113:553,00 km
41,00 km4:234:2312218:184,00 km
51,00 km4:214:2111822:395,00 km
61,00 km4:214:2112426:596,00 km
71,00 km4:214:2112631:217,00 km
81,00 km4:194:1912635:408,00 km
91,00 km4:134:1311439:529,00 km
101,00 km4:194:1912844:1110,00 km
111,00 km4:134:1313248:2411,00 km
121,00 km4:134:1313252:3712,00 km
131,00 km4:224:2212856:5813,00 km
140,17 km0:464:2612857:4413,17 km