annons
Jimmy Andersson
1975 • Alingsås

Intervaller Löpband

Onsdag 16 september 2020 17:15

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7 km
Distans
34:21
Tid
4:54 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,50 km 03:00 6:00 min/km
Repetition 1 3000 m 15:00 5:00 min/km
Repetition 2 1000 m 04:37 4:37 min/km
Repetition 3 1000 m 04:27 4:27 min/km
Repetition 4 1000 m 04:17 4:17 min/km
Nerjogg 0,50 km 03:00 6:00 min/km
Asics GT 2000 7 Black/White
Total distans: 
39:25:41
378 km

Gilla passet

annons