Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Säfström
1983 • Lidingö
Morgondistans
Måndag 26 oktober 2020 06:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11 grader och regn mot slutet av passet.
10,06
km
Distans
49:50
Tid
4:57
min/km
Snitt
132
Snittpuls
152
Maxpuls
170
Stegfrekvens
116
m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Pegasus 35 Turbo
Total distans:
74:29:29
891 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Karl-Henrik Karlsson
,
Elin Tingström
,
Fredrik Westlund
,
Jennifer Honek
,
Ingvar Olofsson
,
Andreas Hardeström
,
Kritan - IF Linnéa
,
Stefan Jensen
och
Anders Larvia
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
126
5:07
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
133
10:13
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
126
15:07
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
130
19:54
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
138
25:00
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
132
29:56
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
129
34:47
7,00 km
8
1,00 km
4:41
4:41
136
39:28
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
138
44:24
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
133
49:31
10,00 km
11
0,06 km
0:20
5:39
139
49:51
10,06 km