annons
Taina Visandius
1968 • Halmstad

Backlöpning 10 ggr Vallås

Tisdag 27 april 2010 17:10

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,94 km
Distans
38:23
Tid
5:32 min/km
Snitt
149
Snittpuls
167
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,22 km 12:08 5:28 min/km
Repetition 1 120 m 00:38 5:17 min/km
Uppför
Repetition 2 120 m 00:40 5:33 min/km
Nerför
Repetition 3 120 m 00:38 5:17 min/km
Uppför
Repetition 4 120 m 00:44 6:07 min/km
Nerför
Repetition 5 120 m 00:37 5:08 min/km
Repetition 6 130 m 00:47 6:02 min/km
Repetition 7 120 m 00:39 5:25 min/km
Repetition 8 120 m 00:44 6:07 min/km
Repetition 9 120 m 00:37 5:08 min/km
Repetition 10 120 m 00:42 5:50 min/km
Repetition 11 120 m 00:39 5:25 min/km
Repetition 12 130 m 00:46 5:54 min/km
Repetition 13 120 m 00:38 5:17 min/km
Repetition 14 130 m 00:50 6:25 min/km
Repetition 15 130 m 00:40 5:08 min/km
Repetition 16 130 m 00:47 6:02 min/km
Repetition 17 120 m 00:38 5:17 min/km
Repetition 18 120 m 00:47 6:32 min/km
Repetition 19 120 m 00:36 5:00 min/km
Repetition 20 130 m 00:46 5:54 min/km
Nerjogg 2,26 km 12:22 5:28 min/km
Adidas Adizero tempo
Total distans: 
36:43:24
413 km

Gilla passet

annons