Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jens Nilsson
1975 • Lund
En halvmara i månaden
Söndag 31 januari 2021 13:35
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
21,62
km
Distans
2:17:34
Tid
6:22
min/km
Snitt
142
Snittpuls
159
Maxpuls
Skor
Adidas Solar Boost 19 ST
Total distans:
14:10:40
141 km
springermigglad.se/jens/januaris-version-av-halvmaran/
Extern länk
Gillas av
Kenth Svensson
Kommentarer
Snyggt! Och kul att läsa ditt blogginlägg!
Kenth Svensson
| 1 februari 2021
Tack :)
Jens Nilsson
| 18 februari 2021
Träningspass från
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
21,62 km
2:16:30
6:19 min/km
142
2:16:30
21,62 km
annons
