Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jens Nilsson
1975 • Lund
En halvmara i månaden
Söndag 31 januari 2021 13:35
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
21,62
km
Distans
2:17:34
Tid
6:22
min/km
Snitt
142
Snittpuls
159
Maxpuls
Adidas Solar Boost 19 ST
Total distans:
14:10:40
141 km
springermigglad.se/jens/januaris-version-av-halvmaran/
Extern länk
Gilla passet
Gillas av
Kenth Svensson
Kommentarer
Kenth Svensson
- 1 februari 2021
Snyggt! Och kul att läsa ditt blogginlägg!
Jens Nilsson
- 18 februari 2021
Tack :)
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
21,62 km
2:16:30
6:19 min/km
142
2:16:30
21,62 km
annons
