annons
1946 • Vallentuna

Kungsholmen runt -

Lördag 8 maj 2010 11:30

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kilometerskyltarna satt lite fel, men i efterhand har jag räknat ut att jag startade i 5:15/km trots att jag försökte ta det lugnt i början så som jag försökt ituta andra. Hamnade sedan i ett mer stabilt 5:25-tempo. Stumnade rejält på andra varvet, men kunde ändå fortsätta i ungefär 5:35/km. Jag gav inte allt på slutet, men var tillräckligt trött för att anse att jag kämpat väl. Inget perfekt upplagt lopp, men den snabbaste halvmaran sedan 2007. Ganska blåsigt.
21,1 km
Distans
1:54:51
Tid
5:27 min/km
Snitt
Skor
Adistar Comp 4
Total distans: 
153:35:44
1691 km

Gilla passet

annons