annons
Nils Hinders
1965 • Malung

Intervallträning m,ed PT Malin

Torsdag 3 juni 2021 18:01

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9 min uppvärmning följt av 10 st 70+20 sek intervaller X 3 i skicrossbanan. Vi avslutade med 5 st kort backintervaller, men jag fick bryta efter 2 pga knäproblem
7,64 km
Distans
45:19
Tid
5:56 min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
214 meter
Total stigning (klocka)
Merrell Float pro
Total distans: 
82:38:47
858 km

Gilla passet

Träningspass från
annons