André Andersson
1974 • Uddevalla

Löpning 2021-07-24

Lördag 24 juli 2021 07:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
46,82   km
Distans
5:17:55
Tid
6:47   min/km
Snitt
145
Snittpuls
172
Maxpuls
78
Stegfrekvens
Speed 7
Total distans: 
45:40:30
472 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Timo Hellberg, Nils Johansson, Johan Angmyr och Per M

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:31 5:31 min/km 144,1 5:31 1,00 km
2 1,00 km 6:06 6:06 min/km 162,7 11:37 2,00 km
3 1,00 km 6:13 6:13 min/km 160,1 17:50 3,00 km
4 1,00 km 6:35 6:35 min/km 157,4 24:25 4,00 km
5 1,00 km 7:23 7:23 min/km 159,2 31:48 5,00 km
6 1,00 km 5:58 5:58 min/km 155,3 37:46 6,00 km
7 1,00 km 8:13 8:13 min/km 137,9 45:59 7,00 km
8 1,00 km 6:33 6:33 min/km 137,9 52:32 8,00 km
9 1,00 km 6:31 6:31 min/km 141,1 59:03 9,00 km
10 1,00 km 5:38 5:38 min/km 155,1 1:04:41 10,00 km
11 1,00 km 5:47 5:47 min/km 163,5 1:10:28 11,00 km
12 1,00 km 6:25 6:25 min/km 156,1 1:16:53 12,00 km
13 1,00 km 6:21 6:21 min/km 153,1 1:23:14 13,00 km
14 1,00 km 7:36 7:36 min/km 152,7 1:30:50 14,00 km
15 1,00 km 6:40 6:40 min/km 146,8 1:37:30 15,00 km
16 1,00 km 7:28 7:28 min/km 144,5 1:44:58 16,00 km
17 1,00 km 8:00 8:00 min/km 128,4 1:52:58 17,00 km
18 1,00 km 7:32 7:32 min/km 134,8 2:00:30 18,00 km
19 1,00 km 7:04 7:04 min/km 135,8 2:07:34 19,00 km
20 1,00 km 6:04 6:04 min/km 153,1 2:13:38 20,00 km
21 1,00 km 6:43 6:43 min/km 125,3 2:20:21 21,00 km
22 1,00 km 6:50 6:50 min/km 147,3 2:27:11 22,00 km
23 1,00 km 6:24 6:24 min/km 154,5 2:33:35 23,00 km
24 1,00 km 5:20 5:20 min/km 149,4 2:38:55 24,00 km
25 1,00 km 5:40 5:40 min/km 160,2 2:44:35 25,00 km
26 1,00 km 8:15 8:15 min/km 138,2 2:52:50 26,00 km
27 1,00 km 7:59 7:59 min/km 133,5 3:00:49 27,00 km
28 1,00 km 6:47 6:47 min/km 130,9 3:07:36 28,00 km
29 1,00 km 7:46 7:46 min/km 139,3 3:15:22 29,00 km
30 1,00 km 8:23 8:23 min/km 135,7 3:23:45 30,00 km
31 1,00 km 8:05 8:05 min/km 129,5 3:31:50 31,00 km
32 1,00 km 6:14 6:14 min/km 135,7 3:38:04 32,00 km
33 1,00 km 8:52 8:52 min/km 124,4 3:46:56 33,00 km
34 1,00 km 9:09 9:09 min/km 125,6 3:56:05 34,00 km
35 1,00 km 5:35 5:35 min/km 162,1 4:01:40 35,00 km
36 1,00 km 5:55 5:55 min/km 148,3 4:07:35 36,00 km
37 1,00 km 8:50 8:50 min/km 120,6 4:16:25 37,00 km
38 1,00 km 5:37 5:37 min/km 154,7 4:22:02 38,00 km
39 1,00 km 6:28 6:28 min/km 148,6 4:28:30 39,00 km
40 1,00 km 7:17 7:17 min/km 157 4:35:47 40,00 km
41 1,00 km 6:59 6:59 min/km 156,2 4:42:46 41,00 km
42 1,00 km 7:19 7:19 min/km 152,2 4:50:05 42,00 km
43 1,00 km 8:42 8:42 min/km 145 4:58:47 43,00 km
44 1,00 km 6:24 6:24 min/km 161,2 5:05:11 44,00 km
45 1,00 km 7:49 7:49 min/km 145,6 5:13:00 45,00 km
46 0,13 km 0:41 5:27 min/km 133 5:13:41 45,13 km