Närp-St1(vojakka) gångbro-hem

Fredag 21 maj 2010 12:13

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lungt i början , puls under 150. Öka lite efter ca14 km puls 155 162 , SISTA 2 km sprang jag med Johanna i lagom fart

24,46 km
Distans

2:19:00
Tid

5:41 min/km
Snitt

150
Snittpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 april 2011	24,46 km	2:18:00	5:39 m/km
24 mars 2010	24,46 km	2:18:00	5:39 m/km

annons