Fredrik Sundström
1977 • VÄRMDÖ

Löpning 2021-12-05

Söndag 5 december 2021 12:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,8   km
Distans
1:04:19
Tid
5:57   min/km
Snitt
162
Snittpuls
173
Maxpuls
79
Stegfrekvens
Nimbus Cumulus
Total distans: 
39:39:33
337 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,61 km 9:17 5:46 min/km 146,3 9:17 1,61 km
2 1,61 km 9:09 5:41 min/km 162,5 18:26 3,22 km
3 1,61 km 9:27 5:52 min/km 164,5 27:53 4,83 km
4 1,61 km 9:36 5:58 min/km 163,5 37:29 6,44 km
5 1,61 km 9:50 6:07 min/km 164,5 47:19 8,05 km
6 1,61 km 9:36 5:58 min/km 165,7 56:55 9,66 km
7 1,14 km 7:21 6:25 min/km 165,3 1:04:16 10,80 km