annons
Jimmy Andersson
1975 • Alingsås

Intervaller Löpband

Torsdag 17 mars 2022 18:15

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gång 200 m mellan varje intervall
5,5 km
Distans
28:52
Tid
5:15 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 500 m 02:30 5:00 min/km
Repetition 2 500 m 02:43 5:26 min/km
Repetition 3 500 m 02:30 5:00 min/km
Repetition 4 500 m 02:43 5:26 min/km
Repetition 5 500 m 02:30 5:00 min/km
Repetition 6 500 m 02:43 5:26 min/km
Repetition 7 500 m 02:30 5:00 min/km
Repetition 8 500 m 02:43 5:26 min/km
Repetition 9 500 m 02:30 5:00 min/km
Repetition 10 500 m 02:30 5:00 min/km
Nerjogg 0,50 km 03:00 6:00 min/km
Asics GT 2000 7 Black/White
Total distans: 
39:25:41
378 km

Gilla passet

annons