annons
Niklas Orrenius
1973 • Malmö

Hem-Pildammarna 2 varv-hem

Måndag 21 januari 2008 16:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skulle sprungit med Fredrik som ställde in strax före. Motivationen försvann, det kändes plötsligt viktigare att läsa alla artiklar om Zlatans avgörande igår för femte gången. Vad som till slut fick mig att masa mig I do not know. Trögt, nedåtgående trend nu. Måste variera träningen mer. Springa både kortare och längre, och intervalla.
10,93 km
Distans
53:47
Tid
4:55 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 september 2009 10,93 km 57:23 5:15 m/km
22 september 2009 10,93 km 53:15 4:52 m/km
17 januari 2008 10,93 km 52:38 4:49 m/km

Gilla passet

annons