Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Helena Ferry
1980 • Stockholm
Kairospåret (del av)
Lördag 23 april 2022 11:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Argghh, så himla sugigt jag trackade med jogg-appen och ville se kartan efteråt, men appen hängde sig och passet försvann. :( Har därför höftat siffrorna.
Det var gryyymt motigt att komma ut idag. Gick en massa tid åt prokrastinering... Men ut kom jag. Gick först till spåret, 1 km. Rätt bra som uppvärmning, kanske borde börja med det hemma också nu när det brukar vara temperaturer som medger promenad i löparkläder.
Körde 2,6 km av Kairospåret och vände. Gick ibland när det isade för mycket i vaderna, mest i backarna. Valde att springa hem också. Det regnade ganska ordentligt då och det kändes som att det hade kunnat bli kallt att gå. Plus att springandet kändes helt ok. Sprang ett extra varv runt huset för att försöka få appen att vakna, men den bara hängde sig hårdare... (den hade fryst även när jag tog upp den för att kolla när jag skulle vända, men kom igång igen den gången)
Fortsätter jogg-appen så här blir det nog RunKeeper igen, men hoppas inte, det är skönt att slippa importera passen.
6,25
km
Distans
50:00
Tid
8:00
min/km
Snitt
Skor
Joe Nimble relaxToes
Total distans:
141:41:33
876 km
Träningspass från
Gilla passet
annons