Crossfit Bifrost

Tisdag 31 maj 2022 17:15

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1:11:56
Tid

81
Snittpuls

99
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	0:30	0:00	78	0:30
2	0:03	0:00	79	0:33
3	0:03	0:00	80	0:36
4	0:03	0:00	81	0:39
5	0:03	0:00	79	0:42
6	0:03	0:00	77	0:45
7	0:03	0:00	78	0:48
8	0:03	0:00	78	0:51
9	0:03	0:00	78	0:54
10	0:03	0:00	75	0:57
11	0:03	0:00	72	1:00
12	0:03	0:00	74	1:03
13	0:03	0:00	77	1:06
14	0:03	0:00	76	1:09
15	0:03	0:00	75	1:12
16	0:03	0:00	77	1:15
17	0:03	0:00	77	1:18
18	0:03	0:00	77	1:21
19	0:03	0:00	77	1:24
20	0:03	0:00	78	1:27
21	0:03	0:00	78	1:30
22	0:03	0:00	77	1:33
23	0:03	0:00	78	1:36
24	0:03	0:00	78	1:39
25	0:03	0:00	78	1:42
26	0:03	0:00	78	1:45
27	0:03	0:00	78	1:48
28	0:03	0:00	79	1:51
29	0:03	0:00	80	1:54
30	0:03	0:00	79	1:57
31	0:03	0:00	79	2:00
32	0:03	0:00	80	2:03
33	0:03	0:00	80	2:06
34	0:03	0:00	79	2:09
35	0:03	0:00	79	2:12
36	0:03	0:00	80	2:15
37	0:03	0:00	80	2:18
38	0:03	0:00	78	2:21
39	0:03	0:00	78	2:24
40	0:03	0:00	78	2:27
41	0:03	0:00	78	2:30
42	0:03	0:00	77	2:33
43	0:03	0:00	78	2:36
44	0:03	0:00	78	2:39
45	0:03	0:00	78	2:42
46	0:03	0:00	77	2:45
47	0:03	0:00	78	2:48
48	0:03	0:00	78	2:51
49	0:03	0:00	79	2:54
50	0:03	0:00	78	2:57
51	0:03	0:00	78	3:00
52	0:03	0:00	79	3:03
53	0:03	0:00	80	3:06
54	0:03	0:00	77	3:09
55	0:03	0:00	74	3:12
56	0:03	0:00	77	3:15
57	0:03	0:00	79	3:18
58	0:03	0:00	79	3:21
59	0:03	0:00	77	3:24
60	0:03	0:00	78	3:27
61	0:03	0:00	78	3:30
62	0:03	0:00	74	3:33
63	0:03	0:00	75	3:36
64	0:03	0:00	78	3:39
65	0:03	0:00	80	3:42
66	0:03	0:00	81	3:45
67	0:03	0:00	81	3:48
68	0:03	0:00	82	3:51
69	0:03	0:00	82	3:54
70	0:03	0:00	83	3:57
71	0:03	0:00	83	4:00
72	0:03	0:00	82	4:03
73	0:03	0:00	82	4:06
74	0:03	0:00	79	4:09
75	0:03	0:00	76	4:12
76	0:03	0:00	79	4:15
77	0:03	0:00	82	4:18
78	0:03	0:00	82	4:21
79	0:03	0:00	83	4:24
80	0:03	0:00	83	4:27
81	0:03	0:00	82	4:30
82	0:03	0:00	79	4:33
83	0:03	0:00	77	4:36
84	0:03	0:00	79	4:39
85	0:03	0:00	80	4:42
86	0:03	0:00	82	4:45
87	0:03	0:00	82	4:48
88	0:03	0:00	83	4:51
89	0:03	0:00	82	4:54
90	0:03	0:00	79	4:57
91	0:03	0:00	78	5:00
92	0:03	0:00	81	5:03
93	0:03	0:00	82	5:06
94	0:03	0:00	80	5:09
95	0:03	0:00	81	5:12
96	0:03	0:00	83	5:15
97	0:03	0:00	84	5:18
98	0:03	0:00	83	5:21
99	0:03	0:00	81	5:24
100	0:03	0:00	84	5:27
101	0:03	0:00	85	5:30
102	0:04	0:00	81	5:34
103	0:04	0:00	82	5:38
104	0:04	0:00	84	5:42
105	0:04	0:00	80	5:46
106	0:04	0:00	80	5:50
107	0:04	0:00	83	5:54
108	0:04	0:00	83	5:58
109	0:04	0:00	82	6:02
110	0:04	0:00	84	6:06
111	0:04	0:00	85	6:10
112	0:04	0:00	87	6:14
113	0:04	0:00	90	6:18
114	0:04	0:00	96	6:22
115	0:04	0:00	99	6:26
116	0:04	0:00	97	6:30
117	0:04	0:00	94	6:34
118	0:04	0:00	88	6:38
119	0:04	0:00	84	6:42
120	0:04	0:00	80	6:46
121	0:04	0:00	85	6:50
122	0:04	0:00	86	6:54
123	0:04	0:00	85	6:58
124	0:04	0:00	85	7:02
125	0:04	0:00	86	7:06
126	0:04	0:00	88	7:10
127	0:04	0:00	90	7:14
128	0:04	0:00	90	7:18
129	0:04	0:00	89	7:22
130	0:04	0:00	85	7:26
131	0:04	0:00	83	7:30
132	0:04	0:00	87	7:34
133	0:04	0:00	88	7:38
134	0:04	0:00	85	7:42
135	0:04	0:00	81	7:46
136	0:04	0:00	83	7:50
137	0:04	0:00	85	7:54
138	0:04	0:00	84	7:58
139	0:04	0:00	80	8:02
140	0:04	0:00	75	8:06
141	0:04	0:00	75	8:10
142	0:04	0:00	77	8:14
143	0:04	0:00	78	8:18
144	0:04	0:00	81	8:22
145	0:04	0:00	77	8:26
146	0:04	0:00	76	8:30
147	0:04	0:00	79	8:34
148	0:04	0:00	81	8:38
149	0:04	0:00	81	8:42
150	0:04	0:00	80	8:46
151	0:04	0:00	80	8:50
152	0:04	0:00	80	8:54
153	0:04	0:00	80	8:58
154	0:04	0:00	80	9:02
155	0:04	0:00	80	9:06
156	0:04	0:00	82	9:10
157	0:04	0:00	82	9:14
158	0:04	0:00	81	9:18
159	0:04	0:00	82	9:22
160	0:04	0:00	83	9:26
161	0:04	0:00	82	9:30
162	0:04	0:00	83	9:34
163	0:04	0:00	84	9:38
164	0:04	0:00	84	9:42
165	0:04	0:00	79	9:46
166	0:04	0:00	77	9:50
167	0:04	0:00	78	9:54
168	0:04	0:00	82	9:58
169	0:04	0:00	83	10:02
170	0:04	0:00	81	10:06
171	0:04	0:00	81	10:10
172	0:04	0:00	82	10:14
173	0:04	0:00	81	10:18
174	0:04	0:00	82	10:22
175	0:04	0:00	83	10:26
176	0:04	0:00	84	10:30
177	0:04	0:00	84	10:34
178	0:04	0:00	82	10:38
179	0:04	0:00	82	10:42
180	0:04	0:00	83	10:46
181	0:04	0:00	82	10:50
182	0:04	0:00	82	10:54
183	0:04	0:00	82	10:58
184	0:04	0:00	83	11:02
185	0:04	0:00	79	11:06
186	0:04	0:00	80	11:10
187	0:04	0:00	85	11:14
188	0:04	0:00	86	11:18
189	0:04	0:00	87	11:22
190	0:04	0:00	84	11:26
191	0:04	0:00	83	11:30
192	0:04	0:00	83	11:34
193	0:04	0:00	83	11:38
194	0:04	0:00	84	11:42
195	0:04	0:00	85	11:46
196	0:04	0:00	87	11:50
197	0:04	0:00	88	11:54
198	0:03	0:00	88	11:57

annons