Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Axel Johnsson
1998 • Jonstorp
12 x 1000 på löpband
Onsdag 13 september 2023 08:32
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inklusive 2 graders lutning på löpbandet från och med 3:e repetitionen
14,5
km
Distans
1:01:38
Tid
4:15
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,00 km
10:10
5:05 min/km
Repetition 1
1000 m
04:10
4:10 min/km
Repetition 2
1000 m
04:05
4:05 min/km
Repetition 3
1000 m
03:58
3:58 min/km
Repetition 4
1000 m
03:55
3:55 min/km
Repetition 5
1000 m
03:55
3:55 min/km
Repetition 6
1000 m
03:55
3:55 min/km
Repetition 7
1000 m
03:55
3:55 min/km
Repetition 8
1000 m
03:55
3:55 min/km
Repetition 9
1000 m
03:55
3:55 min/km
Repetition 10
1000 m
03:55
3:55 min/km
Repetition 11
1000 m
03:55
3:55 min/km
Repetition 12
1000 m
03:55
3:55 min/km
Nerjogg
0,50 km
04:00
8:00 min/km
Gilla passet
annons
