annons
Jimmy Andersson
1975 • Alingsås

Intervaller Löpband

Torsdag 30 november 2023 18:00

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
200 m gång mellan varje repetition.
4 km
Distans
31:00
Tid
7:45 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,50 km 05:00 10:00 min/km
Repetition 1 500 m 03:00 6:00 min/km
Repetition 2 500 m 03:00 6:00 min/km
Repetition 3 500 m 03:00 6:00 min/km
Repetition 4 500 m 03:00 6:00 min/km
Repetition 5 500 m 03:00 6:00 min/km
Repetition 6 500 m 06:00 12:00 min/km
Nerjogg 0,50 km 05:00 10:00 min/km
Asics GT 2000 7 Black/White
Total distans: 
39:25:41
378 km

Gilla passet

annons