Marika Hellberg
1994 • Ljusdal

4x8min 200-230 watt

Måndag 1 april 2024 10:28

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
41,67   km
Distans
1:30:07
Tid
27,74   km/h
Snitt
141
Snittpuls
169
Maxpuls
83
Kadens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,31 km 2:59 26,41 km/h 117,9 2:59 1,31 km
2 0,20 km 1:00 12,23 km/h 126,5 3:59 1,52 km
3 0,40 km 1:00 24,09 km/h 131,1 4:59 1,92 km
4 0,63 km 1:00 38,04 km/h 141,7 5:59 2,55 km
5 0,59 km 1:00 35,56 km/h 152,5 6:59 3,15 km
6 0,47 km 2:00 14,04 km/h 132,4 8:59 3,61 km
7 1,38 km 4:00 20,68 km/h 149,4 12:59 4,99 km
8 2,17 km 3:00 43,30 km/h 136 15:59 7,16 km
9 3,81 km 8:00 28,61 km/h 159,4 23:59 10,97 km
10 1,38 km 2:00 41,44 km/h 147,1 25:59 12,35 km
11 4,31 km 8:00 32,32 km/h 161,7 33:59 16,66 km
12 0,41 km 2:01 12,13 km/h 138,9 36:00 17,07 km
13 5,14 km 8:00 38,56 km/h 160,3 44:00 22,21 km
14 0,42 km 2:00 12,52 km/h 142,3 46:00 22,63 km
15 4,89 km 8:00 36,66 km/h 161,5 54:00 27,52 km
16 1,41 km 5:00 16,91 km/h 137,3 59:00 28,92 km
17 12,76 km 31:08 24,58 km/h 122,3 1:30:08 41,68 km