Marika Hellberg
1994 • Ljusdal

4st 8 min intervaller uppför kolsvedja med slashen

Torsdag 18 april 2024 18:48

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
18,35   km
Distans
1:06:47
Tid
16,49   km/h
Snitt
142
Snittpuls
177
Maxpuls

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 2,77 km 8:32 19,50 km/h 117,3 8:32 2,77 km
2 1,67 km 8:02 12,50 km/h 171,3 16:34 4,45 km
3 1,72 km 3:35 28,86 km/h 123,1 20:09 6,17 km
4 1,54 km 8:00 11,51 km/h 169,7 28:09 7,71 km
5 1,58 km 3:06 30,51 km/h 121,7 31:15 9,28 km
6 1,46 km 8:01 10,96 km/h 166,6 39:16 10,75 km
7 1,51 km 3:19 27,29 km/h 118,8 42:35 12,25 km
8 1,51 km 8:09 11,15 km/h 167,5 50:44 13,77 km
9 4,58 km 16:54 16,27 km/h 116 1:07:38 18,35 km