Marika Hellberg
1994 • Ljusdal

6st 5min 210watt 3 min vila +distans

Lördag 20 april 2024 16:09

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
67,23   km
Distans
2:30:10
Tid
26,86   km/h
Snitt
134
Snittpuls
166
Maxpuls
76
Kadens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 3,17 km 9:59 19,05 km/h 129,9 9:59 3,17 km
2 3,28 km 5:00 39,34 km/h 140 14:59 6,45 km
3 1,42 km 2:00 42,65 km/h 143 16:59 7,87 km
4 1,19 km 2:00 35,79 km/h 145,7 18:59 9,06 km
5 0,62 km 1:00 37,06 km/h 153,9 19:59 9,68 km
6 2,42 km 5:00 29,04 km/h 130 24:59 12,10 km
7 3,58 km 5:00 42,91 km/h 154,9 29:59 15,68 km
8 1,21 km 3:00 24,26 km/h 135,8 32:59 16,89 km
9 2,47 km 5:00 29,64 km/h 155,3 37:59 19,36 km
10 0,70 km 3:00 14,09 km/h 135,9 40:59 20,06 km
11 3,42 km 5:00 41,09 km/h 156,8 45:59 23,49 km
12 1,04 km 3:00 20,85 km/h 137,1 48:59 24,53 km
13 2,84 km 5:00 34,06 km/h 156,9 53:59 27,37 km
14 0,81 km 3:00 16,29 km/h 138,2 56:59 28,18 km
15 2,41 km 5:00 28,96 km/h 158,4 1:01:59 30,60 km
16 1,33 km 3:00 26,59 km/h 138,1 1:04:59 31,93 km
17 2,20 km 5:00 26,42 km/h 157,8 1:09:59 34,13 km
18 0,58 km 3:00 11,64 km/h 137,4 1:12:59 34,71 km
19 5,86 km 10:00 35,17 km/h 138,2 1:22:59 40,57 km
20 2,74 km 5:00 32,86 km/h 137 1:27:59 43,31 km
21 23,92 km 1:02:12 23,07 km/h 119,9 2:30:11 67,23 km