Klas T
1961 • Malmö

9,5 km Pildammarna Ribban

Söndag 28 april 2024 10:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,47   km
Distans
1:00:01
Tid
6:20   min/km
Snitt
140
Snittpuls
152
Maxpuls
83
Stegfrekvens
New Balance M860 A11
Total distans: 
151:43:31
1414 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:24 6:24 min/km 131,2 6:24 1,00 km
2 1,00 km 6:20 6:20 min/km 132,3 12:44 2,00 km
3 1,00 km 6:17 6:17 min/km 134,4 19:01 3,00 km
4 1,00 km 6:14 6:14 min/km 139,7 25:15 4,00 km
5 1,00 km 6:16 6:16 min/km 141,2 31:31 5,00 km
6 1,00 km 6:19 6:19 min/km 143,4 37:50 6,00 km
7 1,00 km 6:16 6:16 min/km 142 44:06 7,00 km
8 1,00 km 6:25 6:25 min/km 145,7 50:31 8,00 km
9 1,00 km 6:33 6:33 min/km 145,9 57:04 9,00 km
10 0,48 km 2:59 6:14 min/km 147 1:00:03 9,48 km