Patrik Verme
1974 • Karlstad

M: Morgonrutin

Tisdag 7 maj 2024 07:40

Kopierat från 2024-05-04 08:50
Styrketräning - Ben
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Enbensböj stöd x12 (hv)
Utfall sida x12 (hv)
Situps helt upp x30
Armhävning x30
Brygga enben 3x3x20 (hv)
Fotvink fram x80 (hv)
Pull-up 2x3
Knästräck x30 (77) (hv)
Mussla o co (6)x12 (hv)
Balans tå 90 (hv)
Balans boll 90 (hv)
Fotvink sida 3x30
20:00
Tid

Gilla passet