Intervall 4x100 3x200

Onsdag 8 maj 2024 14:14

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervall 100 200 100 200 100 200 100

1000 m
Distans

25:00
Tid

2:30 min/100m
Snitt

123
Snittpuls

145
Maxpuls

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,10 km	2:05	20:51	134	2:05	0,10 km
2	0,00 km	0:33	0:00	134	2:39	0,10 km
3	0,20 km	4:18	21:32	117	6:57	0,30 km
4	0,00 km	0:37	0:00	112	7:34	0,30 km
5	0,10 km	1:59	19:49	121	9:33	0,40 km
6	0,00 km	0:43	0:00	120	10:16	0,40 km
7	0,20 km	4:24	21:59	120	14:40	0,60 km
8	0,00 km	0:36	0:00	120	15:16	0,60 km
9	0,10 km	1:58	19:42	123	17:14	0,70 km
10	0,00 km	0:41	0:00	131	17:55	0,70 km
11	0,20 km	4:26	22:09	127	22:21	0,90 km
12	0,00 km	0:43	0:00	118	23:03	0,90 km
13	0,10 km	1:57	19:29	129	25:00	1,00 km

annons