1974 • Karlstad

M: Morgonrutin

Torsdag 9 maj 2024 08:50

Kopierat från 2024-05-04 08:50
Styrketräning - Ben
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Enbensböj stöd x12 (hv)
Utfall sida x12 (hv)
Situps helt upp x35
Armhävning x32
Brygga enben 3x3x20 (hv)
Fotvink fram x90 (hv)
Pull-up x4
Knästräck x30 (82) (hv)
Mussla o co (6)x12 (hv)
Balans tå 90 (hv)
Balans boll 90 (hv)
Fotvink sida 3x30
20:00
Tid

Gilla passet