Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Axel Johnsson
1998 • Jonstorp
Kirigisk tröskel
Onsdag 24 juli 2024 16:01
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
21,11
km
Distans
1:40:24
Tid
4:45
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
3,15 km
18:09
5:46 min/km
Repetition 1
2520 m
10:00
3:58 min/km
Repetition 2
2400 m
10:00
4:10 min/km
Repetition 3
2390 m
10:00
4:11 min/km
Repetition 4
2450 m
10:00
4:05 min/km
Repetition 5
2290 m
10:00
4:22 min/km
Repetition 6
2500 m
10:00
4:00 min/km
Nerjogg
3,41 km
22:15
6:31 min/km
Gilla passet
annons
