Uppjogg 8*600 m intervaller, nerjogg

Onsdag 24 juli 2024 17:27

Löpning - Kort intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,91 km
Distans

49:42
Tid

5:35 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

67 meter
Total stigning (klocka)

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,04 km	12:47	6:16 min/km
Repetition 1	600 m	02:55	4:52 min/km
Repetition 2	600 m	02:59	4:58 min/km
Repetition 3	600 m	03:10	5:17 min/km
Repetition 4	600 m	03:04	5:07 min/km
Repetition 5	600 m	03:09	5:15 min/km
Repetition 6	600 m	03:03	5:05 min/km
Repetition 7	600 m	03:12	5:20 min/km
Repetition 8	600 m	03:05	5:08 min/km
Nerjogg	2,07 km	12:18	5:57 min/km

Skor

Nike Structure 25 vita

Total distans:

66:29:48

638 km

Träningspass från

annons