annons

Axel Johnsson

1998 • Jonstorp

Sanslöst gediget Tröskelpass på Kullaberg med Faffe i följebil

Söndag 25 augusti 2024 15:56

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

27,37 km
Distans

2:02:07
Tid

4:28 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	3,82 km	19:49	5:11 min/km
Repetition 1	5000 m	20:39	4:08 min/km
Bra första genomförande. Vågade hålla tillbaka.
Repetition 2	5000 m	21:33	4:19 min/km
Något tuffare och höjdmeterna var desto fler.
Repetition 3	5000 m	20:53	4:11 min/km
Bra genomfört. Hade eventuellt kunnat driva mer..
Repetition 4	6000 m	25:28	4:15 min/km
Riktigt gott jobb upp till fyren! Gott
Nerjogg	2,55 km	13:45	5:24 min/km

Gilla passet

annons