Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Axel Johnsson
1998 • Jonstorp
Känna-På-Tävlingstempo Intervaller
Torsdag 12 september 2024 22:00
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
16,4
km
Distans
1:12:52
Tid
4:27
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
3,10 km
15:09
4:53 min/km
Repetition 1
5000 m
20:05
4:01 min/km
Mm.. Lite småtufft. 4:05 första km
Repetition 2
5000 m
19:55
3:59 min/km
Tryckte på på slutet, med lutning och 3:50
Nerjogg
3,30 km
17:43
5:22 min/km
Gilla passet
annons
