annons
1963 • Södertälje

Zwift

Onsdag 20 november 2024 18:03

Cykel - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
12,78 km
Distans
33:55
Tid
22,61 km/h
Snitt
131
Snittpuls
157
Maxpuls
84
Kadens
Cykel
Spinning
Total distans: 
498:42:08
14076 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 2,01 km 9:55 12,13 km/h 113,5 9:55 2,01 km
2 0,11 km 0:30 13,19 km/h 136,2 10:25 2,12 km
3 0,10 km 0:30 12,40 km/h 139,9 10:55 2,22 km
4 0,18 km 0:30 21,15 km/h 141,7 11:25 2,39 km
5 0,12 km 0:30 14,02 km/h 144,1 11:55 2,51 km
6 0,10 km 0:30 12,22 km/h 145 12:25 2,61 km
7 0,05 km 0:30 6,32 km/h 145,2 12:55 2,67 km
8 0,28 km 2:00 8,46 km/h 134,5 14:55 2,95 km
9 0,14 km 0:40 12,82 km/h 135,4 15:35 3,09 km
10 0,07 km 0:20 12,85 km/h 145,5 15:55 3,16 km
11 0,07 km 0:14 19,19 km/h 142,5 16:09 3,24 km
12 0,01 km 0:02 23,92 km/h 141 16:11 3,25 km
13 3,72 km 5:00 44,59 km/h 135,8 21:11 6,97 km
14 0,30 km 0:30 35,42 km/h 142,4 21:41 7,26 km
15 0,28 km 0:30 33,88 km/h 147,6 22:11 7,54 km
16 0,30 km 0:30 35,51 km/h 152,1 22:41 7,84 km
17 0,24 km 0:26 33,21 km/h 153,2 23:07 8,08 km
18 0,01 km 0:02 14,63 km/h 147 23:09 8,09 km
19 2,11 km 4:56 25,68 km/h 138,7 28:05 10,20 km
20 2,27 km 5:00 27,23 km/h 133,5 33:05 12,47 km
21 0,11 km 0:24 16,17 km/h 122,3 33:29 12,58 km
annons