annons

Gregory Etzelsdorfer

1963 • Södertälje

Zwift

Onsdag 20 november 2024 18:03

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,78 km
Distans

33:55
Tid

22,61 km/h
Snitt

131
Snittpuls

157
Maxpuls

84
Kadens

Cykel

Spinning

Total distans:

498:42:08

14076 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,01 km	9:55	12,13 km/h	113,5	9:55	2,01 km
2	0,11 km	0:30	13,19 km/h	136,2	10:25	2,12 km
3	0,10 km	0:30	12,40 km/h	139,9	10:55	2,22 km
4	0,18 km	0:30	21,15 km/h	141,7	11:25	2,39 km
5	0,12 km	0:30	14,02 km/h	144,1	11:55	2,51 km
6	0,10 km	0:30	12,22 km/h	145	12:25	2,61 km
7	0,05 km	0:30	6,32 km/h	145,2	12:55	2,67 km
8	0,28 km	2:00	8,46 km/h	134,5	14:55	2,95 km
9	0,14 km	0:40	12,82 km/h	135,4	15:35	3,09 km
10	0,07 km	0:20	12,85 km/h	145,5	15:55	3,16 km
11	0,07 km	0:14	19,19 km/h	142,5	16:09	3,24 km
12	0,01 km	0:02	23,92 km/h	141	16:11	3,25 km
13	3,72 km	5:00	44,59 km/h	135,8	21:11	6,97 km
14	0,30 km	0:30	35,42 km/h	142,4	21:41	7,26 km
15	0,28 km	0:30	33,88 km/h	147,6	22:11	7,54 km
16	0,30 km	0:30	35,51 km/h	152,1	22:41	7,84 km
17	0,24 km	0:26	33,21 km/h	153,2	23:07	8,08 km
18	0,01 km	0:02	14,63 km/h	147	23:09	8,09 km
19	2,11 km	4:56	25,68 km/h	138,7	28:05	10,20 km
20	2,27 km	5:00	27,23 km/h	133,5	33:05	12,47 km
21	0,11 km	0:24	16,17 km/h	122,3	33:29	12,58 km

annons