annons
Karlstad

EM: Trapp ~82 längre pass som blev ganska intensivt

Fredag 13 december 2024 14:19

Övrig träning/Friskvård - Trappmaskin
Egen träningstyp, kopieras som Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skönt med ett längre lite tuffare pass. Kändes väldigt stabilt första halvan men efter vattenpåfyllning och tröj-byte så blev ökade jobbigheten allt eftersom. Trappan är lurig. Normalt brukar det linjärt bli jobbigare direkt från start men nu smög det sig på för att öka rejält mot slutet. Först kändes det i framsida lår, sedan gluteus för att slutligen krypa ner till vader samt nedre hamstring. Lätt ostabila ben alldeles efter. Fint pass. Mer lång tid än hög intensitet.
3:00:06
Tid
139
Snittpuls
165
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons