annons
Taina Visandius
1968 • Halmstad

Intervaller Friidrottsarenan 8*2 min. 8*1,5 min gåvila

Tisdag 4 mars 2025 17:27

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,84 km
Distans
37:49
Tid
5:32 min/km
Snitt
144
Snittpuls
168
Maxpuls
9 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,77 km 10:56 6:11 min/km
Repetition 1 410 m 02:00 4:53 min/km
Gåvila 90 sek 150 m
Repetition 2 420 m 02:00 4:46 min/km
Gåvila 90 sek 150 m
Repetition 3 420 m 02:00 4:46 min/km
Gåvila 90 sek 160 m
Repetition 4 410 m 02:00 4:53 min/km
Gåvila 90 sek 160 m
Repetition 5 410 m 02:00 4:53 min/km
Gåvila 90 sek 160 m
Repetition 6 410 m 02:00 4:53 min/km
Gåvila 90 sek 160 m
Repetition 7 410 m 02:00 4:53 min/km
Gåvila 90 sek 160 m
Repetition 8 420 m 02:00 4:46 min/km
Nerjogg 1,76 km 10:53 6:11 min/km
Saucony endorphine speed 4 ...
Total distans: 
50:02:20
514 km

Gilla passet

Träningspass från
annons