Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Taina Visandius
1968 • Halmstad
Intervaller Friidrottsarenan 8*2 min. 8*1,5 min gåvila
Tisdag 4 mars 2025 17:27
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,84
km
Distans
37:49
Tid
5:32
min/km
Snitt
144
Snittpuls
168
Maxpuls
9
meter
Total stigning (klocka)
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
1,77 km
10:56
6:11 min/km
Repetition 1
410 m
02:00
4:53 min/km
Gåvila 90 sek 150 m
Repetition 2
420 m
02:00
4:46 min/km
Gåvila 90 sek 150 m
Repetition 3
420 m
02:00
4:46 min/km
Gåvila 90 sek 160 m
Repetition 4
410 m
02:00
4:53 min/km
Gåvila 90 sek 160 m
Repetition 5
410 m
02:00
4:53 min/km
Gåvila 90 sek 160 m
Repetition 6
410 m
02:00
4:53 min/km
Gåvila 90 sek 160 m
Repetition 7
410 m
02:00
4:53 min/km
Gåvila 90 sek 160 m
Repetition 8
420 m
02:00
4:46 min/km
Nerjogg
1,76 km
10:53
6:11 min/km
Skor
Saucony endorphine speed 4 ...
Total distans:
53:20:27
548 km
Gilla passet
Träningspass från
annons
